Выполнение тренировок по курсу лимфодренажные и большая грудь

мне хотелось бы понять- поправки в тренировке на большую грудь

Когда надо убирать подставки лёжа на животе, я на грудях как на шаре. Можно мне их оставлять на свое усмотрение в тренировках?

Да, обязательно оставляйте, надо создать комфорт при выполнении упражнений. Подбирайте подходящую вам высоту подставки