Воспалился лимфоузел после лимфодренажной тренировки

Добрый день, тренировка мне понравилась. Сделала только 2 раза. Но я ещё больше отекаю утром, а сегодня лимфоузел воспалился под челюстью, прям глотать не могла. Может подскажете что делать? В первый раз тоже воспалился, но не так сильно

Возможно в организме есть какой то воспалительный процесс. Возможно коллекторы забиты и не справляются с активацией лимфы, в этом случае поделайте технику пальминг каждый день. Повышаеться отечность после занятий может еще при аутоимунных заболеваниях и при дисплазии