В туалет бегаю через сутки после лимфодренажной тренировке,а не в день тренировки

в туалет бегаю через сутки после лимфодренажной тренировке,а не в день тренировки… это нормально?

А в день тренировки не отекаете? Лишняя жидкость покидает организм разными способами, через слизистые, кожу и даже вместе со стулом, если нет дискомфорта в день занятия, все нормально. Эффект после лимфодренажной может продолжаться в течении 2-3 дней. Видимо у вас такая особенность, сначала другим путем, потом через мочевыделительную систему