В этом упражнении - дыхание ножки диафрагмы когда выдох делаем через рот, мышцы таза напрягаются через втягивание живота? Как в вакууме?

В этом упражнении - дыхание ножки диафрагмы когда выдох делаем через рот, мышцы таза напрягаются через втягивание живота? Как в вакууме?