Тряска ног и лимфодренажная тренировка

Очень сильно в процессе тренировки тряслись ноги. Ближе к паху и неконтролируемо. Потом прошло. Но всё же, что это?

Так реагирует нервная система, когда включаются в работу мышцы про которые она "забыла ". Она учится ими управлять. Это очень хорошо