Значит тренировки для коррекции таза выполняю ежедневно, силовые можно совмещать. Верно?
Можно, но если сильный перекос, то не делаем симметричные упражнения (приседание двумя ногами, тяги двумя руками и т.п.)
Значит тренировки для коррекции таза выполняю ежедневно, силовые можно совмещать. Верно?
Можно, но если сильный перекос, то не делаем симметричные упражнения (приседание двумя ногами, тяги двумя руками и т.п.)