Режим питья при выполнении упражнений на дыхание при прохождении курса лимфодренажных тренировок

Питание
#1

Вчера была лимфодренажная тренировка. Сегодня хочу сделать глубокое дыхание. Какой режим питья воды?

#2

Каждый день натощак теплая водаи в течении дня, перед дыханием специально пить воды не нужно