сидячая работа последнии два года появились сильные боли в спине в области крестца , пошла к врачу он направил сделать томограмму в этой области, итог две протрузии , остеохондроза сужение канала, я прошла лечение которое он назначил и курс реабилитации у кенетотерапевта, он же порекомендовал начать ходить на пилатес на реформере, хожу с апреля месяца, острых болей нет, но боль в этой области все равно присутствует! И ещё есть такой момент у меня очень сильно отекает нижняя часть тела!
От природы достаточно стройная женщина я превращаюсь в одутловатое существо с ногами как у слона:weary:
И ещё момент, мне 45 лет, у меня раний климакс он начался в 42, покрайней мере мне такой диагноз поставили:woman_shrugging:
Гормоны которые мне прописали я не пила и не пью, если вы мне сможете помочь разобраться во всем этом буду рада!
