При шейном остеохондрозе и шейных грыжах, можно заниматься лимфодренажными тренировками?

Противопоказания и заболевания
#1

При шейном остеохондрозе и шейных грыжах, можно заниматься лимфодренажными тренировками?

#2

Можно, следите за комфортным положением головы, специально для этого мы пользуемся сложенные полотенцем под голову на занятиях