При шейном остеохондрозе и шейных грыжах, можно заниматься лимфодренажными тренировками?

При шейном остеохондрозе и шейных грыжах, можно заниматься лимфодренажными тренировками?

Можно, следите за комфортным положением головы, специально для этого мы пользуемся сложенные полотенцем под голову на занятиях