Питье и лимфодренажные тренировки, питье после еды

Вообще и воду с лимоном. Я например поела хочу попить. Но читала что не рекомендуют после еды пить. Какое то время должно пройти. Через какое время можно пить?

Воду с лимоном можете пить утром и перед занятием, в течении дня можно просто воду. По поводу приема воды после еды очень много разных мнений, я пью по требованию. Можно проконсультироваться у специалиста, возможно есть какие-то индивидуальные особенности