Не могу без чая с молоком по утрам. Могу я с заменителем сахара по утрам пить, если занимаюсь лимфодренажными тренировками?

не могу без чая с молоком по утрам. Могу я с заменителем сахара по утрам пить?

Если прям совем никак отказаться, оставляйте. Важно сохранять психологический комфорт. Сахаразаменитель не надо. Попробуйте изо дня в день сокращать по чуть-чуть количество сахара и молока.