Нарушено кровообращение-подходят лимфодренажные тренировки?

Подскажите приз, у меня защимление где то в пояснице, и нарушено кровообращение в тазу, можно ли мне сейчас делать ваши тренировки? Они не усиливают кровообрашения, идётиработа только с лимфосистемой?