Можно ли в один день делать два комплекса упражнений?

Как я могу между собой соединять, можно ли соединять короткие тренировки: массаж диафрагма и лёгкий вакуум; дыхание ножки диафрагмы; диафрагма и подвижность грудной клетки и глубокое дыхание?

Да, можно соединять.

1 Like