Курс тазовая диафрагма после родов?

Хочу после родов начать курс. Скажите, пожалуйста, когда можно начать?

Когда пройдут выделения, примерно через 6-8 недель после ЕС - что касается коррекции таза, остальные тренировки из курса можно делать спустя неделю, если послеродовой период хорошо протекает. После КС ждём разрешения врача, нужно чтобы рубец был хорошо сформирован.