Когда можно начать курс тазовая диафрагма после родов?

Хочу пройти курс на тазовую диафрагму, только после родов. Через сколько можно будет?

Как только врач разрешит близость, аак правило через 6-8 недель это при естественных родах. При КС можно делать все упражнения, кроме коррекции таза, её можно начать как врач разрешит заниматься гимнастикой, примерно через 4-6 месяцев