Какие ощущения должны быть, когда проходишь курс лимфодренажных тренировок?

про лимфу непонятно, что должно со мной происходить, я думала в туалет буду бегать))нет, не бегаю)) как ощутить что-то не пониманию))

В туалет начнете бегать если лишняя жидкость есть и организм начал её выводить. Но если лимфа густая, то процесс идет медленно. Поэтому создаем щелочную среду в организме, соблюдая питьевой режим и рекомендации по питанию. Это помогает сделать лимфу более жидкостной. Вы должны начать чувствовать легкость в теле, видеть как меняется кожа, уходят отеки, налаживается стул.