Гипс и лимфодренажные тернировки

Противопоказания и заболевания
#1

Мне завтра снимают гипс, можно сразу начинать тренировки делать? Т.к отек ещё есть

#2

Можно заниматься, но в зоне комфорта, берегите ногу