Если заниматься лимфодренажными 2/2 - это нормально?

Выполнение упражнений и самочувствие
#1

если у меня график работы 2/2 и я буду заниматься только в свои выходные это нормально?

#2

Да, старайтесь делать хотя бы две лимфодренажные в неделю