Диагноза ССЗ нет, но высокий пульс, можно делать лимфодренажную тренировку?

А если диагноза нет сердечно сосудистого, но пульс высокий. И мои умные часы разово показали аномальное сердцебиение. Думаю что вызвано такое состояние было усталостью. Есть лишний вес. Отекаю почти всегда. Можно заниматься?

Если гипертония выше 2 степени то нельзя заниматься, если нет, можно