Диафрагма и подвижность грудной клетки

делала тренировку - Диафрагма и подвижность грудной клетки, в конце тренировки, где нужно было развести руки не смогла поднять пальцы вверх. Появляется какое то напряжение в пальцах и пришлось сжать их в кулак