Что дает тренировка стоп? Какой эффект?

что дает тренировка стоп? Какой эффект?

тренируя стопы мы прорабатываем диафрагмы стоп, в теле всего 7 диафрагм, они влияют друг на друга и зеркалят друг друга. Таким образом работая с диафрагмами стоп, улучшает положение всех выше, вплоть до подчелюстной