Болят ребра при дыхании

Не могу долго так дышать, ребра в районе груди начинают болеть, ощущение, что можно еще вдохнуть, но не влазит воздух. Стараюсь вдыхать во все туловище. Выдых - как будто я себя стягиваю, правильно?