Алкоголь и лимфодренажные тренировки

Вопрос по алкоголю. Наверное, ответ очевиден, но тем не менее: убрать полностью или не употреблять больше определенного количества?

Качественный алкоголь в маленьких количествах не навредит. Алкоголь пьем с большим количеством воды, чтобы сохранить водный баланс